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生活

脇汗が多いのはなぜ?対策のアイテムや止める方法とは?

2018/07/23

脇汗が多くて困ってる人は結構います。
夏だけじゃなくって冬でも年中脇汗をかいてしまう
って方もおられますよね。
そもそも脇汗が多いのはなぜなんでしょうか?
ワキ汗対策にはどんなアイテムを使えばいいのかしら?
脇汗を止める方法なんてあるのかしら?
そんな脇汗のことについてお伝えします。

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脇汗が多いのはなぜ?

脇汗って何故かくんでしょうね?
しかも汗の量も多く感じます。
これは体の構造にもあるようですよ。

そもそも、汗って体温を下げるための働きがありますよね。
汗を出して蒸発する時、皮膚から熱を奪っていく。
それで体温が下がるってわけで…

脇の下には大きな血管が通ってます。
体温を下げようとしたとき、血管が集まっているところや
大きな血管のあるところを冷やせば、効率よく体温を
下げることができると思います。

多分、そういった意味で太い血管が通っている脇の下に
汗をかくようにヒトの身体が作られているって感じますね。
しかも汗腺が多いっということも、なるほど~って納得!
人の体って上手く出来てますよね。

また、女性の場合は「冷え」と脇汗が関係してます。
冷えを元に戻そうと体は頑張って温めようと熱を発生させます。
すると、熱くなるので汗がでるってわけなんです。

それからホルモンバランスの乱れによっても
汗は出やすくなります。
特に更年期と言った時。
男性ホルモンが増えると汗をかきやすくなるんです。

そのほかにもストレスや不安、緊張といったことで
ホルモンバランスが乱れることもあります。
緊張状態が続くと交感神経と副交感神経のバランスが崩れて
しまって、それが原因で汗がたくさん出ちゃうんです。

タバコも脇汗を素屋してしまう原因の一つです。
ニコチンによって交感神経が活発になって
エクリン腺という汗腺が刺激されて脇汗が出るんですよ。

汗腺にはニオイを放つアポクリン汗腺っていうのがあって
ここから出る汗には匂いがあってワキガの元なんです。
ということは、脇汗がたくさん出るってことは、
ワキガも増えるってことになりいます(TдT)

片方だけ脇汗が多いって方もいます。
これはしょうがないですよね。
人の体は完全に左右対称には出来てないですもんね。

脇汗対策の人気アイテムは?

脇汗の対策のアイテムと言えば
簡単にできる脇汗パット!
電車でのつり革恐怖症…(TдT)
汗じみや黄ばみがバレてしまうのは
なんとなく恥ずかしいです。

脇汗パットは簡単に装着できるので人気ですね。
使い捨てタイプだけでなく、繰り返し洗って使えるものも
あリますよ。

大量に脇汗が出る人は使い捨てタイプがいいかもですね。
また、脇汗パットが腕の角度によってはバレたりとか
見えてしまうことがありますので、シチュエーション
によって違う方法でワキ汗対策した方がいいと
言うことも…
今は汗ジミ対策用に作られたインナーもあるので
それを使うのもいいと思います。

脇汗パットはリーズナブルでいいですが
バレるのイヤっていうなら制汗スプレーがいいですね。
この制汗スプレー、汗をかかないようにって
全身にスプレーしちゃう人はいないと思いますが、
当然これはNGですから…^^;

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また、脇汗が洋服に染み込まないようにするために
服の内側に防水スプレーをするって方法もあります。
こうすれば確かに汗を弾いてくれそうですが
防水スプレーがついた部分が直接お肌に触れてしまうので
気になる方はちょっと…ですね。

それから舞妓さんの話なんですが、
舞妓さんて汗をかかないように思いませんか。
舞妓さんは何故汗をかかないんでしょうか?
それは…
汗止め帯っていうのを使ってるからなんです。
どんなものかって言うと
2~3cmの帯状のものを胸の上でまいて圧迫して
汗を抑えるってものなんです。
これで顔と脇の汗を抑えることが出来て
その分下半身に汗をかくようにあるんですって(@_@)
ただし長時間の着用はやめたほうがいいでようです。

脇汗を止める方法ってあるの?

脇汗を止める方法ってあるんでしょうか?
ワキガが気になる方は、いっそ汗を止めてしまいたい
って思うのもわかります。

汗を抑えるには制汗スプレーですね。
制汗スプレーは汗をかかないようにするってわけなので
全身にスプレーしちゃう人はいないと思いますが…

制汗スプレーを全身にしたらどうなるか
極端にいえば体から汗が出ないってことになりますよね。
汗をかかないと体から熱が出て行かないってことになります。
となると、体に熱がこもっちゃって熱中症になってしまうかも!

まあ、極端な話なんですけど、
「あるかもね」って思っちゃいますよね
制汗スプレーを使うなら
脇と足の裏だけにしてくださいね。
また制汗スプレーをする時は、専用シートでスプレーする部分を
キレイに拭きとってからスプレーすると効果的です。

また、ロールオンタイプのものもあります。
これは、直接お肌につけるので雑菌も一緒に容器についてしまう
ということがあります。
気になる人には、気になるところですよね。
そんな時はクリームタイプのものやジェルタイプのものが
ありますので、そちらを選ぶといいと思います。

また、制汗スプレーは乾燥させるようになってますので
お肌のトラブルにも気をつけないといけないと思います。
特に敏感肌の方は保湿もできるように注意してくださいね。

それから、脇汗対策には運動もいいようです。
私達の生活って、今はクーラーとかで快適じゃないですか。
なので、普段の生活で汗をかくことが少なくなってるんですね。
ということは、身体の汗腺がお休みしてしまってるってことです。

このお休み期間が長いと、上手く汗をかけなくなるんです。
全身から汗が出にくくなって、
余計に脇から汗が多く出ちゃう(TдT)

肥満も脇汗に関係してるってことなので
ダイエットのこともあるし、運動はできるだけ
挑戦してやったほうがいいようですね。

まとめ

脇汗でシャツに染みができたり黄ばんだりするのは
嫌なものです。

そんな時は、脇汗パットや制汗スプレーなど
自分にあったアイテムで対策してください。

市販のものではなく、自宅でミョウバン水を作って
持ち歩くのも経済的だと思います。

また、精神的なことでも汗をかく量が増えますので
ストレスを溜めないようにすることも大事ですよ。

そしてホルモンバランスの乱れでも汗は多くなります。
男性ホルモンは汗を増やします。
女性ホルモンを増やすようにするか、
女性ホルモンと似た働きのあるイソフラボンを摂るのが
いいと思います。
イソフラボンが多く含まれている食材は大豆!

大豆イソフラボンは、骨粗しょう症の予防や、
更年期障害を軽減してくれると言われているので、
積極的に取り入れたいですね^^

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