花粉症の目のかゆみにおススメな薬、アロマとツボでも対策を！

花粉症の方にはたまらない季節となってきました。
花粉症の症状には色々とありますが、私は目のかゆみが酷くて、痒いのでまぶたを擦りすぎたり、まぶたを掻き過ぎて腫れぼったくなってしまいます。そんな花粉症による目のかゆみ、おススメな薬やアロマ、ツボについてお伝えします。

花粉症での目のかゆみにおススメの薬は？

花粉症っていうのは、ご存知の通りアレルギー反応ですよね。ヒノキ、スギ、ブタクサ、いねなどの花粉が原因で起こるアレルギー疾患なんです。
くしゃみ等は身体に異物が入ってきたために体の外に出そうとする体の働きなのでありがたいことなんですが、目のかゆみは辛いですね。

目の痒みの原因は、花粉などが目についちゃって、まぶたの裏側の結膜が炎症を起こしてしまってるんです。それで痒くなってしまうんですが、この時擦っても擦ってもなかなかかゆみって取れないでしょ。
なのでついつい擦りすぎたりしてしまって、その結果まぶたが腫れぼったくなってしまいがちです(TдT)

こんな時病院に行って処方されるのがアレロックって言う薬。
これは処方箋がいるんですが、市販のものでも同様のものがあります。それはアレグラFXっていうもの。病院に行けないときはアレグラFXなら薬局などで購入できますよ^^

服用はアレロックの場合は1回5mgを1日2回服用するんですが、アレグラFXは1回60mgを1日2回となっています。
副作用としてはどちらも眠気を感じることがあるようですが、アレグラFXの方が眠気は少ないかも。空腹時にでも飲めるようです。

花粉症で目がかゆい時のお薬が、病院に行けなくても市販薬で代用できるっていうのはうれしいですね。
ただ、副作用が気になる方は漢方薬のがいいでしょうね～。
漢方というと効き目がなかなか現れないって思ってる人が多いと思いますが、結構即効性もあるようですので試してみてはどうでしょうか^^

花粉症の目のかゆみにはアロマもいい？

花粉症の目のかゆみを薬以外でなんとかしたいという時は、アロマを使った方法で緩和できることもあるようです。

目のかゆみはほてりを伴ったりします。その火照りを沈めることで痒みを和らげてあげるにはラベンダーウォーターがいいと思います。
ラベンダーウォーターを冷蔵庫で冷やしておいて、それをコットンに染み込ませてまぶたに当ててしばらくそのままで。

ラベンダーの香りを楽しみながらゆったりして、火照りをとるっていいと思いません^^
目に入らないように注意してくださいね^^;

目のかゆみもそうですが、喉も炎症を起こすこともあるでしょ。そんな時はユーカリがいいですね。ユーカリといえばのど飴等に使われてるでしょ。なので喉にいいのはわかりますね。
ユーカリを一滴ハンカチに染み込ませて、たまにそれを吸ったり、ティッシュペーパーにちょっと染み込ませて置いておいたりするといいです。
また、ユーカリは肩こりにもいいらしいので、お風呂にちょっと入れてあげることでダブルで気持ちいいかもですよ^^

それからクシャミが連続でじゃんじゃん出たり、鼻水がダラダラと出てしまって、鼻の粘膜が腫れてると言う時はペパーミントティーがいいということですよ～♪
ペパーミントに含まれているミントポリフェノールには抗アレルギー作用があるんです。
急須に150mlのお湯を入れ、それに対してティースプーン1杯のペパーミントハーブを入れて、しばらくしたら葉をこしてカップに注ぐんですが、ペパーミントハーブは生よりドライのほうが効果的のようですよ。

もしマスクをしていて、お肌にトラブルがあるって時はこちらの記事を参考にしてみてくださいね。
花粉症での肌荒れの原因はマスクかも。保湿の正しい方法とは？

花粉症による目のかゆみ対策のツボとは？

花粉症による目のかゆみで病院にも行けないし、アロマも苦手というのなら、花粉症にいいとされているツボを押してみてはどうでしょうか。

まず目のかゆみや腫れぼったさを取るには目の周りの4箇所のツボがあります。
まずは目頭と鼻の付け根のあたりにある清明（せいめい）というツボ。よく目ば疲れたという時に親指と人差指で目頭の当たりをつまむように押さえるじゃないですか。そこです。

それから眉毛の真ん中あたりにある魚腰（ぎょよう）というツボ。ここを親指で下から上に押すように指圧します。

3つ目はコメカミのところにある太陽（たいよう）というツボ。
そして、下の瞼の真ん中にある承泣（しょうきゅう）。下のまぶたの真ん中というのは、目の黒目の真下に位置するところ。

これらを軽く押してあげることでツボを刺激して目のかゆみや腫れを緩和することができると言われています。ただ、力加減は気をつけてくださいね。あまり力を入れると痛くなって、かえって不快になってしまいますから(TдT)

余談ですが、鼻詰まりに効くツボは、小鼻の横にある迎香（げいこう）とその上にある上迎香（じょうげいこう）。
迎香は小鼻の横、犬歯の根本らへんです。押さえるとちょっと凹んでると思いますが、そこです。
上迎香は鼻の付け根、迎香の上にあるからそうよばれています。

まとめ

花粉症でお悩みの方は多いと思います。
でも病院にもなかなか行けないし、行ったとしても鼻を洗われるのが嫌だって方もいらっしゃるんじゃないかしら？
私がそうなんですけど・・・^^;

そんな時は処方される薬と同じような成分の市販薬があるので、そちらを使ってみるのもいいですね。

また、アロマでスッキリさせたり、花粉症に効くツボを知っていれば、症状を少しは緩和できるかもですよ～^^

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