サイトアイコン 毎日ワクワク〜〜!

室内での紫外線防止策は必要?紫外線の室内での量は?日焼けする?

<p>紫外線が気になる季節。<br &sol;>&NewLine;1年の内、紫外線が多いのはやはり夏!<br &sol;>&NewLine;ですが、その前後の季節も結構多いんですよ。<br &sol;>&NewLine;冬は流石に少ないんですが、その油断が春に出るんですね~。<&sol;p>&NewLine;<p>外に出る時、紫外線対策は絶対に忘れないと思いますが、<br &sol;>&NewLine;お部屋の中ではどうでしょうか。<br &sol;>&NewLine;お家にいる時、室内だからといって紫外線のこと忘れてませんか?<br &sol;>&NewLine;お部屋の中でも日焼けするということもあるんですヨ!<&sol;p>&NewLine;<p><&excl;--more-->  <&sol;p>&NewLine;<h2>室内での紫外線の防止対策はいるの?<&sol;h2>&NewLine;<p>室内での紫外線の防止対策って必要ないように思えます。<br &sol;>&NewLine;特に自宅だとそう思うかもしれませんが、<br &sol;>&NewLine;これがオフィスだったらどうでしょう?<&sol;p>&NewLine;<p>窓は広くて大きいし、ブラインドだって自分の勝手で<br &sol;>&NewLine;閉めたり開けたりすることが出来ないなら、<br &sol;>&NewLine;紫外線対策はちゃんとやっておかないと<br &sol;>&NewLine;ヤバイことになっちゃいます&lpar;T&dcy;T&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>紫外線にはUVA、UVB、UVCの3種類あります。<br &sol;>&NewLine;これは波長の長い順で並んでます。<br &sol;>&NewLine;UVA、UVBは聞いたことあると思うんですが<br &sol;>&NewLine;UVCってどんなものなのでしょう?<&sol;p>&NewLine;<p>地上に降り注ぐ太陽の光。<br &sol;>&NewLine;それがある限り紫外線も降り注いでいます。<br &sol;>&NewLine;それは晴れていようが、曇っていようが、<br &sol;>&NewLine;雨であろうが紫外線は地上に届いているんです。<&sol;p>&NewLine;<p>その紫外線の中で95&percnt;を占めるのがUVA<&sol;p>&NewLine;<p>ちなみにUVっていうのは【ultraviolet】(紫外線)<br &sol;>&NewLine;のことです。<&sol;p>&NewLine;<p>UVBは残りの5&percnt;<&sol;p>&NewLine;<p>じゃUVCってのはないことになります。<br &sol;>&NewLine;これは、地球のオゾン層でほとんど吸収されてしまうので<br &sol;>&NewLine;地上には届かないんです。<&sol;p>&NewLine;<p>よかった~!<&sol;p>&NewLine;<p>なぜ良かったかというと<br &sol;>&NewLine;紫外線は波長が短いほど有害性が高いんです。<br &sol;>&NewLine;ということはUVAよりもUVBよりもUVCのほうが有害<br &sol;>&NewLine;ということです。<br &sol;>&NewLine;UVCは皮膚がんの原因になりやすくて、短時間でも<br &sol;>&NewLine;当たると遺伝子をボロボロにしちゃうらいいのです。<br &sol;>&NewLine;病院などで殺菌灯として使われるといえば<br &sol;>&NewLine;どれだけ強力かがわかると思います。<&sol;p>&NewLine;<p>地球は頑張ってくれてますよね。<&sol;p>&NewLine;<p>それで、地上に一番多く届いているUVAなんですが<br &sol;>&NewLine;こちらは肌の内部にまで届いて<br &sol;>&NewLine;シミやシワ、たるみの原因になります。<&sol;p>&NewLine;<p>このUVAはガラスや雲も通り抜けてきます。<br &sol;>&NewLine;なのでお部屋の中にも入ってくるってことなんです。<br &sol;>&NewLine;細菌の窓ガラスはUVカット加工がされているものが<br &sol;>&NewLine;多いですが、<br &sol;>&NewLine;そうじゃない場合、窓際にいると結構な紫外線を<br &sol;>&NewLine;浴びることになりますので気をつけてください。<&sol;p>&NewLine;<p>ちなみに日焼けで赤くなるのはUVBのしわざです。<&sol;p>&NewLine;<p>そして、紫外線は反射しても入ってくるんです。<br &sol;>&NewLine;窓から入ってきて、床に反射して、あなたを狙っています&Hat;&Hat;&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>なので、室内にいるからと言って紫外線は安心できなんです。<&sol;p>&NewLine;<p>そこで日焼け止めなんですが、<br &sol;>&NewLine;SPFとかPAとか書いてありますよね。<br &sol;>&NewLine;あれって何かというと<br &sol;>&NewLine;SPFはUVBが日焼けを起こさせるのをどのくらい防ぐか、です。<br &sol;>&NewLine;SPF=1なら20分日焼けを遅らせるというものなので<br &sol;>&NewLine;SPF=20なら20分×20=400分(6時間40分)<br &sol;>&NewLine;効果があるってことです。<&sol;p>&NewLine;<p>PAはUVAの影響を遅らせるもので、+、++、+++とか<br &sol;>&NewLine;がありますよね。最近では+が4つも!<br &sol;>&NewLine;こちらも+が多い分、倍の効果があるんです。<&sol;p>&NewLine;<p>夏のビーチじゃないので、そんなに強いものを<br &sol;>&NewLine;使わなくても大丈夫です。<&sol;p>&NewLine;<p>あまり強いのを使うと、お肌への負担も大きいし<br &sol;>&NewLine;クレンジンで取れなくて、お肌に残っていたら<br &sol;>&NewLine;肌あれやニキビの原因にもなってしまうので<br &sol;>&NewLine;あまり強いのはおすすめしません。<&sol;p>&NewLine;<h2>室内の紫外線の量ってどのくらい?<&sol;h2>&NewLine;<p>室内の紫外線の量はどのくらいかというと、<br &sol;>&NewLine;屋外と比べるとかなり少なくはなります。<br &sol;>&NewLine;ガラス越しで60&percnt;くらいに減りはしますが、<br &sol;>&NewLine;まだまだ量は多いですよね。<&sol;p>&NewLine;<p>外で日傘をさしている時の紫外線の量は<br &sol;>&NewLine;どのくらいかというと…<&sol;p>&NewLine;<p>日を遮ってるんだからかなり低いでしょう!<br &sol;>&NewLine;と思いきや、50&percnt;くらいしか防げてないんです。<br &sol;>&NewLine;先程もいいましたように、<br &sol;>&NewLine;紫外線は空気中を反射しても威力がありますので<br &sol;>&NewLine;お日様が照りつけて、<br &sol;>&NewLine;空気中の塵などに反射、<br &sol;>&NewLine;地面にも反射<br &sol;>&NewLine;となるためこのような状況になります。<&sol;p>&NewLine;<p>反射率が高いのは、ダントツで雪ですね。<br &sol;>&NewLine;スキーに行った後のスキーや焼けを見ると確かに!<br &sol;>&NewLine;って思います。<br &sol;>&NewLine;アスファルトだって10&percnt;も反射しますので<br &sol;>&NewLine;上から下から紫外線を浴びていることになります。<&sol;p>&NewLine;<p>お部屋の窓から入ってきた紫外線は<br &sol;>&NewLine;フローリングの床にも反射して<br &sol;>&NewLine;さらにお部屋の中に入ってきます。<&sol;p>&NewLine;<p>窓の数が多ければ多いほど<br &sol;>&NewLine;紫外線も多く入って来るってことですね。<&sol;p>&NewLine;<h2>室内でやる紫外線の防止方法とは?<&sol;h2>&NewLine;<p>では室内での紫外線防止方法には<br &sol;>&NewLine;どのようなものがあるかといいますと、<br &sol;>&NewLine;手軽には、やはりカーテンです。<&sol;p>&NewLine;<p>真っ暗にすれば紫外線も何も入ってきませんが<br &sol;>&NewLine;そういう訳にはいきませんよね。<&sol;p>&NewLine;<p>そこで明るさをキープしながら紫外線対策するなら<br &sol;>&NewLine;UVカットのレースカーテンがいいです。<&sol;p>&NewLine;<p>でもレースなので完全に遮断するものではないです。<br &sol;>&NewLine;なので、UVカットのレースカーテンと他のカーテンの<br &sol;>&NewLine;併用が良いと思います。<br &sol;>&NewLine;ミラーレースカーテンなら、UVカットもしつつ<br &sol;>&NewLine;お部屋の中が見えないようになるので<br &sol;>&NewLine;いいんじゃないかしら。<&sol;p>&NewLine;<p>日の高いうちは、レースのカーテンで<br &sol;>&NewLine;薄暗くなってお部屋の電気をつけるような時は<br &sol;>&NewLine;ミラーレースカーテン。<br &sol;>&NewLine;その次はシャッター閉めちゃう。<&sol;p>&NewLine;<p>お部屋の中のようすがわかっちゃうと<br &sol;>&NewLine;防犯上よくありませんものね。<&sol;p>&NewLine;<p>だから、お洗濯物は外に干せないからって<br &sol;>&NewLine;窓際にカーテン開けて干して出かけちゃう<br &sol;>&NewLine;っていうのはよろしくないんです。<&sol;p>&NewLine;<p>シャッターが付いていないお部屋の場合は<br &sol;>&NewLine;遮光カーテンをするしかないので、<br &sol;>&NewLine;レースカーテンと遮光カーテンか<br &sol;>&NewLine;ミラーレースカーテンと遮光カーテンか<br &sol;>&NewLine;という選択になるんでしょうね。<&sol;p>&NewLine;<p>UV対策ならカーテンだけじゃなく<br &sol;>&NewLine;UVカットフィルムというものが<br &sol;>&NewLine;ホームセンターに売ってます。<&sol;p>&NewLine;<p>それを窓に貼るという手もありますよ。<&sol;p>&NewLine;<p>ブラインドもいいんですが、隙間があれば<br &sol;>&NewLine;そこから日光は入ってきますので、<br &sol;>&NewLine;同時に紫外線が入ってきていますから…<&sol;p>&NewLine;<p>ブラインドしてカーテンするわけにはいかないので<br &sol;>&NewLine;この時はUVカットフィルムでしょうね~。<&sol;p>&NewLine;<h2>まとめ<&sol;h2>&NewLine;<p>室内といっても紫外線は入ってきています。<&sol;p>&NewLine;<p>上から照りつけるだけでなく、<br &sol;>&NewLine;空気の塵に反射し<br &sol;>&NewLine;地面に反射してやってきていますので、<br &sol;>&NewLine;紫外線対策は油断せず<br &sol;>&NewLine;ちゃんとやっておいたほうがいいです。<&sol;p>&NewLine;<p>UVカットのレースカーテンや<br &sol;>&NewLine;UV加工もしてあるミラーレースカーテン<br &sol;>&NewLine;場合によっては遮光カーテン<br &sol;>&NewLine;そしてUVフィルム!<&sol;p>&NewLine;<p>室内の紫外線対策もお忘れなく~。<&sol;p>&NewLine;

モバイルバージョンを終了